Succesverhalen
Ik vind het sporten nu serieus leuk en met de kleine aanpassingen van Mandy in de supermarkt, kunnen de etentjes en wijntjes makkelijk blijven.
-Sander, Rotterdam “Om je doel te bereiken heb je een combinatie nodig van discipline met sporten en discipline met je voeding. Vooral op dit gebied van voeding was de aanpassing zeer beperkt maar het effect allesbepalend. We startten ons traject met een...
Ik voelde me snel al fitter, helder in mijn hoofd en zag de cm’s van mijn lijf afgaan.
-Amina, Rotterdam “Al jaren was ik op zoek naar het wondermiddel wat mij mijn droomlijf zou geven. Altijd heb ik net wat kilootjes meer gehad. Achteraf op terugkijkend heb ik nooit een goede relatie gehad met mijn lijf of voeding. In mijn jongere jaren was vooral niet...
Ik was bang dat het mij niet zou lukken. 3 maanden later kijk ik terug en kan niet geloven hoe ver ik ben gekomen!
-Ksenia, Rotterdam “Eind augustus ben ik begonnen met een voedingstraject bij Pure Health. Toen was ik in de moeilijkste periode van mijn leven en ik was klaar om alles te doen om daar uit te komen. Mandy vertelde mij dat zij mij kon helpen. Ik wist al dat tgezond...
Je enthousiasme en charisma hebben er ook voor gezorgd dat ik met plezier naar elke sessie kom.
-Kristine, Rotterdam, “Lieve Mandy, Bedankt voor de afwisselende trainingen. Elke week leerde ik iets anders en het was altijd effectief. Ik heb een sterkere core en voel me beter dan ooit! Ik heb echt veel gehad aan je expertise en kennis van training en gezonde...
Dit was echt een life changer. Ik zou niet meer terug kunnen naar hoe ik vroeger at.
-Cherry Almeida “Mijn doel was 3 tot 4 kilo. Het zijn er 4 geworden, maar wat ik er nog meer voor heb teruggekregen is veel meer waard: ik slaap beter, ik heb minder pijnklachten, ik ben vrolijk, minder woedeaanvallen (wat voor mijn man ook prettig is). Dit was echt...
Ik ben super blij dat ik dit met beide handen heb aangegrepen en nu weer lekker in mijn vel zit.
-April, Stellendam “Soms zit het wel eens even tegen in het leven.Zo ook bij mij, maar daar kwam snel verandering in toen ik met Mandy (pure health) aan de slag ging.Ik had het sporten al weer een tijdje opgepakt, en ik at naar mijn idee best gezond. Op zich deed ik...
Ik voel me beter en gezonder. En daar heeft Mandy mij ontzettend goed in begeleid.
- Wendy, Rotterdam “Mandy ken ik via de bootcamp trainingen die ze geeft. Via haar website las ik andere succesverhalen en het maakte mij erg nieuwsgierig of zo’n traject mij zou gaan lukken. Na enige twijfel ben ik toch gestart. Na het een eerste weegmoment en uitleg...
Iedere training is weer een nieuwe orginele prikkel voor je lichaam. Mandy, je bent een topper!
- Misha van der waard, Rotterdam “Nadat ik was gestopt met voetballen had ik een jarenlange zoektocht naar leuke sporten, maar ik vond het maar niet. Ondanks een goede basisconditie, werd ik, zoals je ziet, toch een beetje papperig. Na een vervelende privé situatie,...
De trainingen waren leuk, afwisselend en iedere keer uitdagend.
- Dave van Dongen, Rotterdam “Tijdens de corona periode heeft Mandy wekelijks duo trainingen verzorgd voor mij en mijn vriendin. De trainingen waren leuk, afwisselend en iedere keer uitdagend. Veel spierpijn de dagen na de training, maar iedere keer met een voldaan...
Hoewel ik hiervoor al vrij fanatiek trainde, zag ik echt grote vooruitgang in slechts twee maanden.
- Fleur van der Sijde, Rotterdam “Toen we vanwege de coronapandemie niet meer de reguliere bootcamptrainingen konden volgen, heb ik tijdelijk personal training gehad van Mandy. Dit was superzwaar, maar ook ontzettend leuk om te doen! Je doet zoveel meer in een uur...
Give it a try, it’s fun and you’ll see/feel the progress in no time
- Georg Maureder, Rotterdam “Before I started with Bootcamps I only ran and trained for half-marathons 3-4 times a week. When my girlfriend suggested to give Mandy's bootcamps a try I was hesitant at first, but now, after several months training with Mandy, I can say...
Met Mandy’s coaching duw je jezelf over de grenzen
Jeremy Scholten, Rotterdam: “Omdat tijdens de Corona periode de bootcamp niet plaats kon vinden heb ik samen met mijn moeder Mandy's duotraining gevolgd. Het was een fantastische ervaring. De training was een mix van oefeningen die we samen deden en oefeningen gericht...
Mandy inspireert, maakt je enthousiast en het is altijd fun!
- Joyce Hoornik, Rotterdam “Afgelopen maanden heb ik met veel plezier duo sessies bij Mandy gevolgd. Al eerder PT gedaan op verschillende locaties maar dit is voor het eerst dat elke sessie weer anders is. Je traint verschillende spieren met elke keer weer ander...
Sinds ik bij Mandy begonnen ben, vind ik het oprecht weer leuk om te sporten
- Leonie van der Sleen, Rotterdam “Sporten is iets dat ik altijd zag als een vervelende ‘must’. Ik heb het altijd oneerlijk gevonden dat veel mensen sporten als hobby kunnen zien, terwijl ik mezelf iedere keer weer met tegenzin naar een les of training moest slepen....
Ik voel me energieker en fitter dan ooit
- Martina, Zoetermeer “Twee jaar geleden heb ik na jarenlange rugklachten het roer omgegooid en sindsdien bootcamp ik gemiddeld 2 tot 3 keer per week bij Mandy. Naast haar ruime kennis en kunde, enthousiasme en positiviteit tijdens de trainingen weet zij mij iedere...
Het was heerlijk om mijn eigen grenzen te verleggen!
- Suzanne Jacobs "The big 30'... die liet mij even weten hoe het is om op vakantie alles te eten wat je wilt, maar vervolgens niet van de kilo's af te kunnen komen... Voor mij was de maat vol. Die kilo's moesten eraf en dat lichaam in beweging! Ik wilde leren hoe ik...
Ik ben binnen 3 maanden 7kg kwijt geraakt en zonder dat ik daar te veel voor hoefde te doen
- Desiree, Utrecht "Ik had problemen met mijn gewicht voordat Pure Health by Mandy kende. Ik ben binnen 3 maanden 7kg kwijt geraakt en zonder dat ik daar te veel voor hoefde te doen.Ik moest alleen goed opletten en de instructies goed volgen die Mandy mij aangaf....
Mandy super bedankt voor je kundigheid en enthousiasme deze weken! Ben echt super blij met het resultaat.
-Inez Hoek, Stellendam "Het duurde even voordat ik de stap ging zetten om Mandy hierover te benaderen. Mandy en ik kennen elkaar al jaren, we hebben altijd samen gevoetbald. Ik heb stap gezet om te starten met de voedingsschema’s. Mandy ging met vol enthousiasme met...
Enthousiast, sportief en overal voor in, dat is Mandy.
-Willeke Huijsmans, Rotterdam "Mijn lichaam en zenuwstelsel kunnen mijn energetische groei maar net bijbenen op het moment. Er is zoveel gebeurd en er gebeurt nog steeds veel op dat vlak - en mijn praktijk loopt ook lekker - dat ik sinds december echt de behoefte heb...
Wanneer ik het zwaar had trok Mandy mij er doorheen
- Sandra Borg, Rotterdam "Via instagram heb ik Mandy leren kennen & besloot ik begin dit jaar bij haar te trainen. Personal Training & de Bootcamples op zaterdag. Mijn grootste doel was mijn energie niveau te verhogen en weer in de routine komen van bewustere keuzes...
Mandy is een toegewijde voedings- en sportcoach
-Pascal Eversteijn, Delft "Ik heb Mandy leren kennen via de bootcamps die georganiseerd werden vanuit mijn werk als voorbereiding op de Harbour Run. Haar lessen spraken mij gelijk aan door de variatie aan oefeningen, tussen zowel kracht als conditie. Een paar maanden...
Dankzij de personal training, Bootcamps en menu schema’s ben ik 13 kilo kwijt.
-Joy de Groot, Rotterdam "Dankzij Mandy heb geleerd dat gezond eten lekker is en sporten leuk is. Dankzij de personal training, Bootcamps en menu schema's ben ik 13 kilo kwijt. Door het gezonde eten voel ik mij fitter en lekkerder in mijn vel zitten. Het sporten helpt...
De uitleg was heel erg duidelijk waardoor er zoveel bewustwording ontstaan is
- Jolanda van der Jagt, Oostvoorne "Ik ben 3 maanden begeleid via Pure Health. De samenwerking met Mandy was top. De uitleg was heel erg duidelijk waardoor er zoveel bewustwording ontstaan is. Hierdoor ben ik heel erg gemotiveerd geraakt om zelf een gezonde lifestyle...
Met Mandy als trainer is sporten superleuk
– Femke Bergervoet, Rotterdam.
“Met Mandy als trainer is sporten superleuk en daarom geen moeten. Zij is altijd enthousiast en houdt altijd voldoende ruimte voor je eigen niveau.”
Dankzij mandy heb ik voor het eerst leren doorzetten!
-Cheryleen Soares, Rotterdam. "Voor iemand die bekend stond als vaak uitgaan, slecht eten en vaak een wijntje doen was afvallen vanaf het begin een hele uitdaging. Zelf ben ik al jaren bezig met diëten en afvallen maar nooit is het me echt gelukt.. Waar het bij mij...
Mandy super bedankt zonder jou was het niet gelukt. Je bent een TOPPER!!
- April Redert, Stellendam. "Soms zit het wel eens even tegen in het leven. Zo ook bij mij, maar daar kwam snel verandering in toen ik met Mandy (pure health) aan de slag ging. Ik had het sporten al weer een tijdje opgepakt, en ik at naar mijn idee best gezond. Op...
Mandy is DE coach die je verder kan helpen
- Jessica, Rotterdam “Ik kan mij nog goed herinneren dat ik begon met de bootcamps bij Mandy. Mijn conditie was beneden pijl en ik had moeite met de oefeningen tijdens de eerste les. Ondanks dat ik altijd wel met sport bezig was (alles of niets typje) was het mij nog...
Mandy heeft een enorm positieve persoonlijkheid
- Fleur van der Sijde, Rotterdam “De bootcamplessen bij Mandy zijn altijd erg afwisselend en uitdagend, maar wel voor iedereen en elk niveau geschikt. Je merkt al snel verbetering, oefeningen zijn makkelijker uit te voeren en je conditie gaat vooruit. Daarnaast zijn...
Wat ons betreft helemaal top dus!
– Romy en Rick, Rotterdam “Mandy is een zeer enthousiaste en gemotiveerde bootcamp instructrice. Ze weet elke bootcamp les origineel en uitdagend te maken. Daarbij werkt ze met een juiste afwisseling van cardio en krachttraining, met of zonder sportattributen. Tijdens...
Leuke en variërende trainingen
- Dave van Dongen, Rotterdam “Ik heb Mandy leren kennen via mijn werk, waar ze bedrijfsbootcamp gaf. Uiteindelijk bij haar doorgegaan met bootcampen door de leuke en variërende trainingen en haar enthousiasme tijdens deze trainingen. Ondanks de spierpijn, ga ik iedere...
Altijd met een voldaan gevoel thuis
- Willemien, Rotterdam "Mandy haar enthousiasme werkt aanstekelijk op je eigen motivatie én zorgt ervoor dat de sfeer tijdens een training altijd goed is. Ze geeft zeer gevarieerde total body work-outs waardoor je altijd met een voldaan gevoel thuis komt. Blijf vooral...
De uitdaging iedere week meer dan waard
- Ravian van den Hil, Rotterdam “Sinds ik train bij Mandy is er veel veranderd voor mijzelf, de fysieke trainingen zijn uitdagend, pittig maar zijn voor mij een ankerpunt geworden in mijn drukke leven. Mandy pushed je iedere week weer de meeste kracht uit je zelf te...
Ik kijk er naar uit om dit jaar weer van start te gaan
- Dalia Landsmark, Rotterdam. “Een tijdje geleden ben ik bij een sportschool gaan trainen daar vertelde ik aan de trainer dat ik rommelde met mijn voeding. Een tijdje ging het goed en een tijdje ging het minder. Kwam ook grotendeels door mijn werk en 3 kinderen. Hij...
Op een leuke manier resultaten behalen
- Aafke Ruiter, Rotterdam “Iedere sporter moet zich er wel eens toe zetten, om na een werkdag weer de kou en het donker in te gaan om nog te gaan sporten. Maar na een bootcamp les bij Mandy kom ik altijd met een blij en voldaan gevoel weer thuis! Mandy is een hele...
Ik ben echt anders naar voeding gaan kijken
- Naima, Rotterdam “Ik heb verschillende workshops gevolgd bij Pure Health via mijn werkgever Hago Zorg. De workshops waren heel wisselend, soms ging het over producten en soms over hoe we bijvoorbeeld een snel en gezond ontbijtje konden maken. We hebben ook een keer...
Ik sport nu niet omdat het moet, maar omdat ik het leuk vind
- Bartjan Burgers, Rotterdam “Ik ben bij Pure Health terecht gekomen via een project van mijn werk ’Fitter’ met Hago Zorg. Heel mijn leven ben ik al met lijnen bezig. Ik wilde altijd afvallen en dun zijn, dus ik heb de gekste dingen geprobeerd zoals: pillen, weinig...
GEÏNTERESSEERD?
Wil je meer informatie, een traject starten of een sessie boeken? Stuur een mail en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.