Voedingscoaching

Naast de wekelijkse voedingsschema’s bied Pure Health ook mondelinge coaching aan.

Dit kan 1 op 1 maar ook in groepsverband.

Tijdens een coaching sessie wordt er diep ingegaan op een bepaald onderwerp.

Tijdens een 3 maanden pakket zullen er 3 coaching momenten van ong. 60 min. plaatsvinden.

Uiteraard zijn de coachsessies ook los te boeken.

De volgende onderwerpen zullen uitgebreid besproken worden:

  • Suiker
  • Zout
  • Vocht
  • Vetten
  • Koolhydraten
  • Eiwitten
  • Vitaminen & Mineralen.
  • Verborgen toevoegen in producten
  • Smart shopping
  • Hoe om te gaan met verleidingen

GEÏNTERESSEERD?

Wil je meer informatie, een traject starten of een sessie boeken? Stuur een mail en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Wil je verzekerd zijn van 12 weken coaching?
Kies dan voor een van de pakketten, keuze uit sport, voeding, wellness of een combinatie hiervan.

Succesverhalen

Ik ben binnen 3 maanden 7kg kwijt geraakt en zonder dat ik daar te veel voor hoefde te doen

- Desiree, Utrecht "Ik had problemen met mijn gewicht voordat Pure Health by Mandy kende. Ik ben binnen 3 maanden 7kg kwijt geraakt en zonder dat ik...

De trainingen waren leuk, afwisselend en iedere keer uitdagend.

- Dave van Dongen, Rotterdam “Tijdens de corona periode heeft Mandy wekelijks duo trainingen verzorgd voor mij en mijn vriendin. De trainingen waren...

Altijd met een voldaan gevoel thuis

- Willemien, Rotterdam "Mandy haar enthousiasme werkt aanstekelijk op je eigen motivatie én zorgt ervoor dat de sfeer tijdens een training altijd...

BLOG

 

Happy Healthy Holiday

Yeah de vakantietijd is weer begonnen. Vakanties worden massaal geboekt, weekendjes weg worden gepland, de bikini’s worden onderuit de la getoverd en de zonnebrand wordt weer ingeslagen.
Waarschijnlijk ben je al maanden keihard met bloed zweet en tranen bezig in de sportschool en is je voedingspatroon als dat van een gemiddeld oermens om zo je summer body on fleek te krijgen.