Voedingscoaching

Naast de wekelijkse voedingsschema’s bied Pure Health ook mondelinge coaching aan.

Dit kan 1 op 1 maar ook in groepsverband.

Tijdens een coaching sessie wordt er diep ingegaan op een bepaald onderwerp.

Tijdens een 3 maanden pakket zullen er 3 coaching momenten van ong. 60 min. plaatsvinden.

Uiteraard zijn de coachsessies ook los te boeken.

De volgende onderwerpen zullen uitgebreid besproken worden:

  • Suiker
  • Zout
  • Vocht
  • Vetten
  • Koolhydraten
  • Eiwitten
  • Vitaminen & Mineralen.
  • Verborgen toevoegen in producten
  • Smart shopping
  • Hoe om te gaan met verleidingen

GEÏNTERESSEERD?

Wil je meer informatie, een traject starten of een sessie boeken? Stuur een mail en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Wil je verzekerd zijn van 12 weken coaching?
Kies dan voor een van de pakketten, keuze uit sport, voeding, wellness of een combinatie hiervan.

Succesverhalen

Ik sport nu niet omdat het moet, maar omdat ik het leuk vind

- Bartjan Burgers, Rotterdam “Ik ben bij Pure Health terecht gekomen via een project van mijn werk ’Fitter’ met Hago Zorg. Heel mijn leven ben ik al...

De uitdaging iedere week meer dan waard

- Ravian van den Hil, Rotterdam “Sinds ik train bij Mandy is er veel veranderd voor mijzelf, de fysieke trainingen zijn uitdagend, pittig maar zijn...

Wanneer ik het zwaar had trok Mandy mij er doorheen

- Sandra Borg, Rotterdam "Via instagram heb ik Mandy leren kennen & besloot ik begin dit jaar bij haar te trainen. Personal Training & de...

BLOG

 

Happy Healthy Holiday

Yeah de vakantietijd is weer begonnen. Vakanties worden massaal geboekt, weekendjes weg worden gepland, de bikini’s worden onderuit de la getoverd en de zonnebrand wordt weer ingeslagen.
Waarschijnlijk ben je al maanden keihard met bloed zweet en tranen bezig in de sportschool en is je voedingspatroon als dat van een gemiddeld oermens om zo je summer body on fleek te krijgen.