Zet de stap naar een gezonde levensstijl!

Wil je verzekerd zijn van 12 weken coaching?

Kies dan uit één van de pakketten, je kunt een pakket ook naar wens samenstellen.

Over Pure Health by Mandy

Pure Health is begonnen in 2016 met een mooi project voor Hago zorg in het Erasmus MC en is sindsdien alleen maar mooier geworden. Lees hier meer over het begin van Pure Health >
Mijn liefde voor voeding en beweging gaat terug zo ver als ik mij kan herinneren. Lees hier mijn biografie >

Succesverhalen

Ik voel me energieker en fitter dan ooit

- Martina, Zoetermeer “Twee jaar geleden heb ik na jarenlange rugklachten het roer omgegooid en sindsdien bootcamp ik gemiddeld 2 tot 3 keer per...

Leuke en variërende trainingen

- Dave van Dongen, Rotterdam “Ik heb Mandy leren kennen via mijn werk, waar ze bedrijfsbootcamp gaf. Uiteindelijk bij haar doorgegaan met bootcampen...

Wanneer ik het zwaar had trok Mandy mij er doorheen

- Sandra Borg, Rotterdam "Via instagram heb ik Mandy leren kennen & besloot ik begin dit jaar bij haar te trainen. Personal Training & de...

GEÏNTERESSEERD?

Laat een bericht achter en ik beantwoord zo snel mogelijk!

BLOG

 

Happy Healthy Holiday

Yeah de vakantietijd is weer begonnen. Vakanties worden massaal geboekt, weekendjes weg worden gepland, de bikini’s worden onderuit de la getoverd en de zonnebrand wordt weer ingeslagen.
Waarschijnlijk ben je al maanden keihard met bloed zweet en tranen bezig in de sportschool en is je voedingspatroon als dat van een gemiddeld oermens om zo je summer body on fleek te krijgen.