Personal Training & Duo training
De persoonlijke begeleiding die jij zoekt

Wanneer kies je voor personal training:

  • Als je nog nooit hebt gesport of  je weet niet goed welke oefeningen je tijdens een training kunt toepassen.
  • Als je extra gemotiveerd/gestimuleerd wilt worden zodat je het uiterste uit je training kunt halen, en zo dus ook sneller resultaat zult hebben.
  • Als je een bepaald doel wilt bereiken.
  • Als je gericht resultaat wilt zien.

De trainingen zijn afwisselend en afgestemd op jouw wensen en doel.

 

Duo training

Samen met je vriend, vriendin, buurman of zus. Motiveer elkaar door de workout samen aan te gaan.

Mocht je samen willen trainen, maar beide andere doelen hebben of een verschillend niveau dan is dat geen probleem.

Ik zal altijd zorgen dat er voor jullie beide een uitdagende workout zal zijn waarin jullie beide voldaan naar huis zullen gaan.

GEÏNTERESSEERD?

Wil je meer informatie, een traject starten of een sessie boeken? Stuur een mail en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Wil je verzekerd zijn van 12 weken coaching?
Kies dan voor een van de pakketten, keuze uit sport, voeding, wellness of een combinatie hiervan.

BLOG

 

Happy Healthy Holiday

Yeah de vakantietijd is weer begonnen. Vakanties worden massaal geboekt, weekendjes weg worden gepland, de bikini’s worden onderuit de la getoverd en de zonnebrand wordt weer ingeslagen.
Waarschijnlijk ben je al maanden keihard met bloed zweet en tranen bezig in de sportschool en is je voedingspatroon als dat van een gemiddeld oermens om zo je summer body on fleek te krijgen.