Suiker in drankjes

Stiekem weten we allemaal dat fabrieksdrankjes suikers bevatten, maar weten we ook echt daadwerkelijk hoeveel? En wat doen die suikers nou eigenlijk in ons lichaam?

Ondanks dat bijna iedereen suiker lekker vindt,  is het een grote boosdoener in het menselijk lichaam.

Enkele nadelen van suiker:

*Suiker werkt verslavend.

*De opname van vitamine C wordt verminderd.

*Het veroorzaakt tandvleesontsteking en gaatjes.

*Door suiker groeien slechte bacteriën. (zowel in de mond als in de darmen)

*De vertering van geraffineerde suikers doet een beroep op je lichaamsvoorraad aan vitamines en

mineralen.

*Onze bloedsuikerspiegel raakt uit balans.

Medische aandoeningen als gevolge van langdurig hoog suiker gebruik:

*Verhoogt het risico op kanker en hart- en vaatziekten (bij langdurig hoog suikergebruik).

*Concentratieproblemen, hyperactiviteit en depressiviteit.

*Aderverkalking.

*Suikerziekte / diabetes type 2 en Alzheimer.

*Hoge bloeddruk.

Vandaag de dag vind je bijna geen producten meer in de supermarkt die geen suiker bevatten.

Zelfs in vleeswaren wordt suiker gestopt. Naast dat het een goedkope toevoeging is werkt suiker ook verslavend en dit is natuurlijk weer voordelig voor de fabrikant.

Zelf kunnen we bewuster omgaan met suikers, simpelweg door ons te verdiepen waar nou wel en geen suikers inzitten. Maar ook hoeveel suikers in bepaalde producten zitten.

Wist je dat in een flesje AA drink (Wat kindjes drinken, en in sportkantines verkocht wordt) 14 klontjes suiker bevat!!!!