Taartjes, koekjes, muffins en donuts:

Wie houdt er niet van? We weten inmiddels allemaal dat het niet goed is om veel ongeraffineerde suikers te consumeren, maar het leuke is dat je heel veel natuurlijke vervangers hebt voor suiker en zo dus toch kunt genieten van taartjes, cake, muffins en donuts. Uiteraard blijven de calorieën hetzelfde, maar in plaats dat het je lichaam energie kost alle geraffineerde suikers te verteren geef je je lichaam energie met echte voedingsstoffen. Wie wilt dat nou niet J

Receptje voor muffins :

-115 gram noten pasta (natuurlijke pindakaas)

-3 bananen

-35 gram cacaopoeder

 

Mix deze ingrediënten in de blender. Giet daarna het beslag in een bakblik met bakpapier en bak 20 min op 180 graden (hete lucht 160)

Zo makkelijk, lekker en gezond kan het zijn 😀

 

GEÏNTERESSEERD?

Laat een bericht achter en ik beantwoord zo snel mogelijk!