Personal Training & Duo training
De persoonlijke begeleiding die jij zoekt

Personal & Duo Training

 

Bewegen is groeien — in kracht, energie en zelfvertrouwen.

 

Wil jij je sterker, energieker en zelfverzekerder voelen?

Tijdens mijn Personal of Duo Training werk ik samen met jou aan jouw doelen, op een manier die past bij jouw lichaam, niveau en tempo.

 

Ik help je om:

  • Je lichaam krachtig en weerbaar te maken
  • Meer vertrouwen te krijgen in wat je kunt
  • Spierkracht op te bouwen en je fitter te voelen in het dagelijks leven

 

Je kunt alleen trainen of samen met een partner – wat jou het meest motiveert.

De trainingen geef ik op twee locaties in Rotterdam , op dagen en tijden die we samen afstemmen.

 

Samen zorgen we ervoor dat jij het beste uit jezelf haalt.

 

Locaties in Rotterdam

-YG Studio’s, Centrum.

-The Progress Lab, Nieuw Kralingen.

Neem contact op voor een gratis intake gesprek.

GEÏNTERESSEERD?

Wil je meer informatie, een traject starten of een sessie boeken?

Stuur een mail en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Wil je verzekerd zijn van 12 weken coaching?
Kies dan voor een van de pakketten, keuze uit training, voeding, mindset of een combinatie hiervan.

BEKIJK DE PAKKETTEN

BLOG

Happy Healthy Holiday

Yeah de vakantietijd is weer begonnen. Vakanties worden massaal geboekt, weekendjes weg worden gepland, de bikini’s worden onderuit de la getoverd en de zonnebrand wordt weer ingeslagen.
Waarschijnlijk ben je al maanden keihard met bloed zweet en tranen bezig in de sportschool en is je voedingspatroon als dat van een gemiddeld oermens om zo je summer body on fleek te krijgen.

Lees meer

Get inspired!