Ik voelde me snel al fitter, helder in mijn hoofd en zag de cm’s van mijn lijf afgaan.

-Amina, Rotterdam

“Al jaren was ik op zoek naar het wondermiddel wat mij mijn droomlijf zou geven. Altijd heb ik net wat kilootjes meer gehad. Achteraf op terugkijkend heb ik nooit een goede relatie gehad met mijn lijf of voeding. In mijn jongere jaren was vooral niet eten mijn go to. Toen ik besefte dat dat misschien niet altijd handig was, ging ik punten tellen, heel veel sporten, sonja bakkeren, het metabolisme kuur, koolhydraat arm dieet…. ga zo maar door. Alles werkte, maar voor heel even. Het duurde nooit lang voordat ik weer in dezelfde patronen viel en weer op mijn oorspronkelijke gewicht zat.

Omdat ik inmiddels zoveel geprobeerd had, had ik al redelijk wat kennis van voeding, macro’s en voedingswaarden (iig dat dacht ik). Ik leerde Mandy kennen als trainer. Ik wist dat zij mensen coachte, dus besloot ik haar te volgen op de social media. De een na de andere tip, weetjes en heerlijke recepten kwamen voorbij. Leuk en inspirerend om te lezen! Toch lukte het niet om gewicht te verliezen. Toen ik met Mandy in gesprek ging, was ook ik zo gefrustreerd en ervan overtuigd dat niets meer mij kon helpen. Na weer te stap te hebben gezet om een voedingstraject aan te gaan, bleef ik deze keer positief en geloven dat het zou werken. Allereest gingen wij samen op supermarkt safari…. Wat ik daar geleerd heb is zo waardevol! Welke producten wel en welke niet? En waarom is een bepaald product de juiste keuze? Niet alleen voor je gewicht, maar ook voor je lijf en je gezondheid.

Ik startte samen met mijn partner aan een 12 weeks traject waarbij je elke week een speciaal samengesteld voedingsplan krijgt, op maat gemaakt naar jou behoeftes.
De eerste paar dagen kreeg ik hoofdpijn… afkicken van suiker… oei dat was heftig! Maar daarna ging het als een trein. Ik voelde me snel al fitter, helder in mijn hoofd en zag de cm’s van mijn lijf afgaan. De wekelijkse coaching gesprekken hebben echt geholpen om het traject vol te houden, en een verandering te maken in lifestyle. Al met al ben ik super blij dat dit traject ben aangegaan! Mijn partner was na 12 weken -10 kg. Door mijn gezondheid en medicatiegebruik ging het bij mij wat langzamer, maar het gewicht bleef er zelf tijdens mijn vakantie af. Iets was nooit gebeurde. Ik heb er ontzettend veel van geleerd, vooral dat geluk zit in goed voor jezelf zorgen, goed eten en een goede mindset hebben. Dank je wel lieve Mandy!”